'A pior coisa é tentar dormir e não conseguir.' F. Scott Fitzgerald

Pouco sono provoca solidão e rejeição social

Capa post - Pouco sono provoca solidão e rejeição social

Texto: Postado em Estudos e Notícias por Mateus no dia 11 de Setembro de 2018 e última atualização dia 26 de Setembro de 2018 .

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Berkeley, descobriram, através de estudos científicos, que as pessoas privadas de um tempo saudável de sono sentem-se mais solitárias e evitam se envolver socialmente com outras pessoas.

O estudo também revela que esse comportamento alienante tem resultados ainda mais devastadores, uma vez que esses indivíduos privados do sono se tornam "desinteressantes" para as pessoas que apresentam uma rotina de sono saudável. Tal comportamento se justifica pelo fato de que as pessoas bem descansadas continuam se sentindo “sozinhas” depois de um breve encontro com a pessoa privada de sono, resultando nesta última, em um potencial isolamento social.

Essa pesquisa, que foi publicada em agosto desse ano na revista Nature Communications, são as primeiras a revelarem a existência de uma ligação entre a perda de sono e o isolamento social, trazendo à luz um novo aspecto a respeito da epidemia global de solidão que acomete os tempos pós-modernos.  

Através de inúmeras ressonâncias magnéticas, os cientistas perceberam que quando as pessoas privadas de sono viam vídeos de estranhos andando até eles, estes, por sua vez, revelavam uma expressiva atividade de repulsão social nas redes neurais que são ativadas, justamente, quando sentimos que nosso espaço está sendo invadido.

Por fim, os pesquisadores analisaram se apenas uma noite de sono boa ou ruim poderia influenciar no sentimento de solidão que surgiria no dia seguinte. O estado de solidão de cada pessoa foi monitorado por meio de uma pesquisa padronizada que consistia em perguntas como: "Com que frequência você se sente isolado dos outros" ou "Você acha que não tem ninguém com quem conversar?".

Os pesquisadores, a título de conclusão, descobriram que a quantidade de sono que uma pessoa leva de uma noite para a outra se relaciona com precisão com o quão solitária e insociável ela se sentirá no dia seguinte.

Fonte:
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180815171117.htm

Comentários

Leia também...

Cientistas encontram possível ligação entre AOS e doenças cardiovasculares

Na Universidade da Califórnia (UC) de San Diego, uma equipe de pesquisa descobriu uma possível ligação entre apneia do sono e doenças cardiovasculares.  O estudo promovido afirma que 12% da população adulta dos EUA tem AOS. Por consequência deste quadro, o corpo é exposto a condições de baixa oxigenação ... Leia o artigo »

10/08/2018

Soneca pode ajudar a recuperar o sono perdido

Um estudo descobriu que uma soneca à tarde talvez reduza os danos causados pela falta de sono à noite. Aparentemente, sonecas durante a tarde podem ajudar a restaurar hormônios e proteínas envolvidas no estresse e no bom funcionamento do sistema imunológico. O estudo incluiu 11 homens saudáveis com idades entre 25 - 32 anos. Os pesquisadores deixaram os vol... Leia o artigo »

23/02/2015

Mulheres com hábitos diurnos têm menos depressão

Uma experiência científica feita com mais de 32.000 enfermeiras, publicada no Journal of Psychiatric Research, tornou-se a maior e mais detalhada experiência observacional já promovida até agora. Tal pesquisa teve, como objetivo, explorar a ligação entre o cronotipo das mulheres e os transtornos de humor. Apesar de levar em consideraç... Leia o artigo »

10/08/2018

Falta de sono pode causar enxaqueca diz estudos

Se você sofre com enxaqueca, talvez seja necessário prestar mais atenção no seu sono. Vários estudos mostraram que problemas no sono como insônia, apneia do sono, ronco podem ser o gatilho para crises de enxaqueca. A enxaqueca é causada quando as células nervosas hiperativas enviam impulsos para os vasos sanguíneos, fazendo os vasos se c... Leia o artigo »

28/03/2015

Por que dormimos mal na primeira noite em um novo lugar?

A chamada FNE (Fisrt Night Effect), em tradução livre seria “efeitos da primeira noite de sono”, faz parte da vida dos seres humanos desde o tempo das cavernas. Contudo, a ciência por trás desse comportamento permaneceu um mistério durante muito tempo. O FNE é tão comum que os especialistas do sono sempre descartam os dados colhidos na pr... Leia o artigo »

18/09/2018