Remédios para dormir - Quando usar?

Remédios para dormir: provavelmente você usa, usou ou conhece alguém que os use. É fácil consegui-los e seus efeitos são rápidos, motivo pelo qual esse tipo de medicamento se tornou um dos mais vendidos do mundo. Mas você sabe quando é a hora certa de começar a usá-los?

Apesar desses remédios serem de grande ajuda na hora de dormir, eles são mal compreendidos e perigosos. Você sabia que muitos desses remédios causam vício? Não?! Então, procure ler os comentários feitos em postagens sobre remédios no blog para ver relatos reais.

Todo mundo, em algum momento da vida, teve problemas para dormir - seja por motivos fisiológicos ou psicológicos. E se esses problemas não forem constantes, não há motivos para tomar esse tipo de remédio uma vez ou outra. Se insistir, você pode optar por soluções naturais, como chás, ervas ou suplementos para dormir ao invés de remédios.

Os motivos para tomar remédios para dormir podem ser inúmeros, devido aos diversos distúrbios do sono, como a apneia do sono (doença caracterizada por paradas respiratórias enquanto a pessoa dorme), insônia, bruxismo, pesadelos, sonambulismo, síndrome das pernas inquietas etc. 

Se o problema para dormir durar mais de um mês, consulte seu médico ou procure uma clínica especializada em sono.