Atualização 05/Janeiro/2016: Por favor, leiam o artigo O Som do Silêncio – Tudo sobre protetores auriculares. Depois de testar vários modelos, aprender com dúvidas de leitores e pesquisar bastante, elaboramos um guia mais completo sobre protetores auriculares.
O ruído em excesso é um dos problemas mais comuns que, inevitavelmente, afetam o sono. Isso acontece quando alguém ronca ao nosso lado ou no outro quarto, além de outros fatores: música alta, vizinhos barulhentos, cachorros etc. Todos esses barulhos transformam o sono noturno em uma verdadeira batalha, ainda mais para quem valoriza uma ótima noite de sono, a fim de ter um dia mais produtivo.
Infelizmente, humanos ainda não desenvolveram a capacidade de ‘desligar os ouvidos’. Mas fomos espertos o bastante para inventar algo que nos ajude: os protetores auriculares.
Há diversos tipos: uns feitos com espuma, outros com silicone ou cera (em geral, estes são moldáveis) etc. Além de servir para melhorar o sono, protetores auriculares também são muito utilizados por quem trabalha em ambientes barulhentos, como eventos esportivos, além de ser um bom item ideal para estudantes!
São protetores auriculares mais comuns, baratos e que funcionam bem quando usados corretamente (veja o vídeo de como usar protetores auriculares de espuma). Você coloca o protetor no ouvido e ele se expande, vedando a passagem do som. Geralmente, os modelos nacionais são bem fracos, limitados e, após alguns dias, você já é obrigado a descartá-los. Na nossa loja só vendemos modelos importados visto que, no exterior, o mercado de proteção auditiva é altamente competitivo. Sendo assim, empresas estão sempre aprimorando seus produtos.
Os protetores de espuma funcionam bem, pois bloqueam a passagem do som. São leves, baratos, discretos e fáceis de serem levados para qualquer lugar. Se usados de forma incorreta, algumas vezes caem durante o sono e parte deles também fica para fora do ouvido, às vezes sendo desconfortável para quem dorme de lado.
Já os protetores feitos de silicone com várias camadas de proteção são reutilizáveis por mais vezes - alguns duram meses! Para usá-los, basta inseri-los até onde você se sentir confortável. As várias camadas do protetor também impedem que ele caia durante o sono.
Ao usá-lo enquanto dormimos de lado, facilmente nos sentimos desconfortável, e esta é uma de suas desvantagens, pois parte dele fica para fora do ouvido. Outra desvantagem é que eles não possuem um nível de proteção tão alto quanto os de espuma. Geralmente, esse tipo de protetor auricular não é recomendado para dormir e são mais usados em indústrias, obras, oficinas, estúdios etc.
Outro tipo de protetor auricular são esses usados por nadadores. Eles também são feitos de silicone. Também são flexíveis, moldam-se facilmente no ouvido devido à maciez e são reutilizáveis.
Os protetores auriculares usados por nadadores não parecem ser uma boa opção de acordo com o comentário de nossos leitores (leia no fim do artigo). Por isso, resolvi colocar uma linha no parágrafo acima.
Enfim, não há certo ou errado quando se trata de protetores auriculares. Cada um tem seu preferido: há pessoas que dormem bem com os protetores de espuma, pois não caem do ouvido, outras se adaptam melhor aos protetores de silicone moldável (que não mencionamos neste artigo). A única recomendação é sempre manter os ouvidos e os protetores limpos, pois como eles tampam todo o ouvido, podem se tornar fontes de bactérias.
Atualização (05/Janeiro/2016): Por favor, leiam o artigo O Som do Silêncio – Tudo sobre protetores auriculares. Depois de testar vários modelos, aprender com dúvidas de leitores e pesquisar bastante, foi elaborado um guia mais completo.
Artigo postado em 13/04/2014
Rafa em 08/02/2023
Comentou: 'Olá! Qual modelo moldável é melhor: de silicone ou de cera? No meu caso é para dormir de lado.'
Blog respondeu em 08/02/2023
Comentou: 'Os modelos de silicone tendem a ser mais duros e tem um nÃvel de redução menor. Os de cera são mais confortáveis, se ajustam melhor em contato com o calor corporal e tem um nÃvel de redução de ruÃdo maior, a citar como exemplo o Ohropax.'
Rafa em 09/12/2021
Comentou: 'Venho aqui dar minha experiência. Entrei na universidade em 2014. Até esse ano eu tinha um quarto apenas para mim e quando entrei na universidade me vi dividindo o quarto com outros dois colegas. O problema é que um deles roncava e isso me atrapalhava muito. Muitas vezes não conseguia dormir e passava a noite em claro, mesmo que poucas vezes, isso me atrapalhava muito. Resolvi arriscar e comprei um daqueles protetores de ouvido laranja. Foi um desastre, muito encomodo para dormir. E, além de tudo, não era possÃvel lavar ele. Enfim, usei apenas uma vez. Resolvi investir um pouco mais com um protetor de silicone moldável, paguei 16 reais com 6 unidades. Fiz uma "bolinha" e vedei o ouvido. Como durmo de lado, achei que sentiria algum encomodo, mas isso não aconteceu. Resultado: MARAVILHA. Me arrependo de não ter comprado antes, além de ser moldável é possÃvel lavar ele com água corrente. Enfim, foi a MELHOR compra que fiz. PS: Não coloque ele DENTRO do ouvido, ele serve apenas para vedar a entrada do ouvido. Mantenha os ouvidos limpos e sempre coloque-os com as mãos e os ouvidos limpos. Limpe sempre o protetor com água corrente SEM QUALQUER PRODUTO. E tenha bons sonhos. Abraços'
João em 16/10/2021
Comentou: 'Se o protetor de espuma molhar estraga?'
Blog respondeu em 17/10/2021
Comentou: 'Sim, ele perde a capacidade de expansão e você não consegue mais colocar dentro do seu canal auditivo. Protetores de espuma nunca devem ser lavados.'
Felipe em 08/09/2021
Comentou: 'Obrigado pelo post..esse tipo de informação não é fácil encontrar'
Ana em 10/08/2021
Comentou: 'Os protetores tiram mesmo o barulho durante a noite? Ouço tudo e não posso usar nada que faça pressão intracraniana'
Blog respondeu em 10/08/2021
Comentou: 'O ideal então seriam os modelos moldáveis, que trabalham do lado de fora, tampando o canal auditivo.'
Anthony em 05/05/2021
Comentou: 'Uso um de silicone convencional fraco... mas resolve o problema.'
Elma em 24/11/2021
Comentou: 'Em frente ao meu prédio, tem dormido um mendigo que tosse a noite toda, e como meu sono é leve, não consigo dormir. Fico c nojo, pena e ódio ao mesmo tempo. Preciso de um desses pq algodão não funciona.'
Blog respondeu em 27/11/2021
Comentou: 'Seu problema é fácil de resolver, recomendo os modelos moldáveis por serem mais confortáveis.'
Cristina em 14/07/2020
Comentou: 'Boa Tarde !!! Estou procurando um protetor auricular com alto nÃvel de proteção, qual vcs me recomendam ???'
Blog respondeu em 14/07/2020
Comentou: 'Protetores com nÃvel de proteção muito alto como o Hearos Xtreme costumam ser grandes, e se o seu canal auditivo for pequeno, eles vão exercer muita pressão, causando dor de cabeça e de ouvido. Procure o ideal para o seu canal auditivo.'
Veronica em 21/07/2020
Comentou: 'Boa tarde, Como faço para comprar um produto a partir de outra cidade? Moro em Porto Alegre e gostaria de comprar o Macks Slim Fit ou um produto semelhante.'
Blog respondeu em 21/07/2020
Comentou: 'É só entrar no site da loja, adicionar o produto no carrinho e digitar seu CEP para o sistema calcular o frete, você recebe o produto em casa pelos Correios: Dorminhoco.com'
Paloma em 21/05/2020
Comentou: 'Uma dica, não usem o de natação. Já usei e durante o sono, uma parte dele se separou e foi parar quase na parede do timpano. Tive que ir a um especialista para retirar o pedaço, e paguei o olho da cara.'
Katia em 28/09/2018
Comentou: 'uso o protetor de silicone com varias camadas ha mais de quatro anos, ele é ótimo!'
Yoshio em 22/11/2018
Comentou: 'O problema é não conseguir acordar com o despertador! :P'
João em 30/08/2018
Comentou: 'Uso o protetor auricular de silicone, usado por nadadores, há pelo menos cinco anos...Não tive problema...É barato, durável e higiênico, pois é lavável e além de tudo é eficiente...João Carlos Pacicco de Freitas.'
Flaviano em 25/04/2018
Comentou: 'Pessoal, em que tipo de loja posso encontrar esses protetores auriculares? Procurei em loja de esportes e só encontrei lá os protetores para nadadores. Obrigado.'
Vitória respondeu em 08/11/2018
Comentou: 'Os de espuma tem em farmácias da nexcare e em lojas de construção tem aqueles mais rÃgidos, mas esses alem de duros abafam pouco...'
Di em 15/06/2017
Comentou: 'E sobre opção para quem dorme de lado e não quer algo pressionando pra entrar no tÃmpano? Existe?'
Blog respondeu em 15/06/2017
Comentou: 'Os modelos que pressionam menos seriam os moldáveis pois ele trabalham 'tampando' o canal auditivo, diferente dos modelos de espuma, que são intra-auriculares. Alguns modelos moldáveis seriam o Quies, Ohropax, Macks PillowSoft e etc, todos disponÃveis na nossa loja: Dorminhoco.com'
Lucilene respondeu em 25/08/2017
Comentou: 'mas e a eficácia? É 100%? como saber qtos decibeis alcança? tenho problema com a vizinha que bate na parede de manhã madrugada etc'
Blog respondeu em 26/08/2017
Comentou: 'Cada modelo de protetor auricular tem o nÃvel de redução de ruÃdo impresso na caixa e também é informado na página do produto. O calculo é simples, se há um barulho de 50 dBs (decibéis) incomodando e o protetor consegue fornecer uma proteção de 32 dBs, o barulho ficará baixo, muitas vezes a ponto de não incomodar mais.'
Aldo respondeu em 10/09/2020
Comentou: 'poderia indicar por favor quais sao os modelos indicados para dormir de lado? Obrigado'
Blog respondeu em 10/09/2020
Comentou: 'Somente testando, cada pessoa tem um canal auditivo único, por isso há diversos modelos de protetores no mercado. Por exemplo, pessoas com o canal auditivo menor, curto e até mais sensÃvel se adaptam bem a protetores pequenos e bem macios. Se você nunca usou, de inÃcio eu recomendo o kit de teste disponÃvel na nossa loja.'
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'Dormir é a melhor meditação.' Dalai Lama
