'Que os seus sonhos te levem cada vez mais longe.' Dorminhoco.com

Protetores Auriculares - Qual é o melhor tipo?

Capa post - Protetores Auriculares - Qual é o melhor tipo?

Texto: Postado em Dicas por Marcelo Morais no dia 13 de Abril de 2014 e última atualização dia 30 de Julho de 2020 .

Atualização 05/Janeiro/2016: Por favor, leiam o artigo O Som do Silêncio – Tudo sobre protetores auriculares. Depois de testar vários modelos, aprender com dúvidas de leitores e pesquisar bastante, elaboramos um guia mais completo sobre protetores auriculares. 

O ruído em excesso é um dos problemas mais comuns que, inevitavelmente, afetam o sono. Isso acontece quando alguém ronca ao nosso lado ou no outro quarto, além de outros fatores: música alta, vizinhos barulhentos, cachorros etc. Todos esses barulhos transformam o sono noturno em uma verdadeira batalha, ainda mais para quem valoriza uma ótima noite de sono, a fim de ter um dia mais produtivo. 

Infelizmente, humanos ainda não desenvolveram a capacidade de ‘desligar os ouvidos’. Mas fomos espertos o bastante para inventar algo que nos ajude: os protetores auriculares. 

Há diversos tipos: uns feitos com espuma, outros com silicone ou cera (em geral, estes são moldáveis) etc. Além de servir para melhorar o sono, protetores auriculares também são muito utilizados por quem trabalha em ambientes barulhentos, como eventos esportivos, além de ser um bom item ideal para estudantes!

Protetores de Espuma

São protetores auriculares mais comuns, baratos e que funcionam bem quando usados corretamente (veja o vídeo de como usar protetores auriculares de espuma). Você coloca o protetor no ouvido e ele se expande, vedando a passagem do som. Geralmente, os modelos nacionais são bem fracos, limitados e, após alguns dias, você já é obrigado a descartá-los. Na nossa loja só vendemos modelos importados visto que, no exterior, o mercado de proteção auditiva é altamente competitivo. Sendo assim, empresas estão sempre aprimorando seus produtos.

Os protetores de espuma funcionam bem, pois bloqueam a passagem do som. São leves, baratos, discretos e fáceis de serem levados para qualquer lugar. Se usados de forma incorreta, algumas vezes caem durante o sono e parte deles também fica para fora do ouvido, às vezes sendo desconfortável para quem dorme de lado.

Protetores de várias camadas

Já os protetores feitos de silicone com várias camadas de proteção são reutilizáveis por mais vezes - alguns duram meses! Para usá-los, basta inseri-los até onde você se sentir confortável. As várias camadas do protetor também impedem que ele caia durante o sono. 

Ao usá-lo enquanto dormimos de lado, facilmente nos sentimos desconfortável, e esta é uma de suas desvantagens, pois parte dele fica para fora do ouvido. Outra desvantagem é que eles não possuem um nível de proteção tão alto quanto os de espuma. Geralmente, esse tipo de protetor auricular não é recomendado para dormir e são mais usados em indústrias, obras, oficinas, estúdios etc. 

Protetores para nadadores

Outro tipo de protetor auricular são esses usados por nadadores. Eles também são feitos de silicone. Também são flexíveis, moldam-se facilmente no ouvido devido à maciez e são reutilizáveis. 

Os protetores auriculares usados por nadadores não parecem ser uma boa opção de acordo com o comentário de nossos leitores (leia no fim do artigo). Por isso, resolvi colocar uma linha no parágrafo acima. 

Enfim, não há certo ou errado quando se trata de protetores auriculares. Cada um tem seu preferido: há pessoas que dormem bem com os protetores de espuma, pois não caem do ouvido, outras se adaptam melhor aos protetores de silicone moldável (que não mencionamos neste artigo). A única recomendação é sempre manter os ouvidos e os protetores limpos, pois como eles tampam todo o ouvido, podem se tornar fontes de bactérias.

Atualização (05/Janeiro/2016): Por favor, leiam o artigo O Som do Silêncio – Tudo sobre protetores auriculares. Depois de testar vários modelos, aprender com dúvidas de leitores e pesquisar bastante, foi elaborado um guia mais completo.

Comentários

Leia também...

12 Dicas para acordar cedo todos os dias

Levantar-se cedo todos os dias pode ser um desafio, ainda mais se as noites forem prejudicadas pela famosa e temida insônia. Mas, pensando no bem-estar das pessoas que necessitam urgentemente adotar este hábito, trazemos um artigo com 12 dicas para acordar cedo todos os dias. São sugestões muito práticas. Também destacamos as razões por que devemos s... Leia o artigo »

22/07/2019

8 Dicas para dormir melhor durante a gravidez

Observando a gravidez e suas singulares etapas, testemunhamos o quanto a natureza é perfeita. O corpo feminino passa por mudanças, exigindo novos ajustes no estilo de vida: há uma alimentação mais saudável, há mais visitas ao médico, há mais cuidados em relação à higiene pessoal etc. Entre idas e vindas, a incluir ... Leia o artigo »

23/04/2018

6 Regras para dormir de acordo com Arianna Huffington

Para quem acompanha o blog, as regras desse post podem ser um tanto repetitivas, mas há algumas novidades aqui. Esse post é basicamente uma tradução com algumas informações adicionais no qual Arianna Huffington, presidente do site The Huffington Post e autora do livro The Sleep Revolution publicou recentemente no site motto. No post original, Ari... Leia o artigo »

07/06/2016

Como a falta de sono afeta seu sistema imunológico

Se você é uma daquelas pessoas que dorme 4-5 horas por noite e, geralmente, tem um dia bem ativo, estudando ou trabalhando, pode ter certeza que se não hoje, logo você poderá ter diversos problemas de saúde. Na sociedade atual, muitos veem que quanto mais tempo temos para sermos mais produtivos ou aproveitar o tempo de vida, melhor. Mito! Est&aacut... Leia o artigo »

26/01/2014

Quantas horas dormir por dia segundo experts

Update 26/Maio/2015: Esse post ganhou um infográfico, veja nesse link. A Fundação Nacional do Sono (NSF – National Sleep Foundation), nos Estados Unidos, atualizou a recomendação de quantas horas de sono devemos dormir em média por noite. Apesar de as recomendações para a quantidade de horas que adultos devem dormir não... Leia o artigo »

23/02/2015

Compartilhe

Preencha seus dados aqui e junte-se a 4910 pessoas e receba no seu email dicas para dormir melhor.

Sobre

Passamos em média 36% da nossa vida dormindo e sabemos que uma noite ruim de sono significa num dia não muito bom pela frente. Através da nossa loja e blog, nosso objetivo é ajudar você dormir melhor. Leia um pouco sobre nossa história.