Inositol 500mg ( 100 Cápsulas ) Now Foods

Descrição

Suplemento de inositol importado eficaz no tratamento de diversas condições mentais e em alguns casos até melhor do que remédios prescritos. 

Inositol é encontrada em altas concentrações no cérebro e atua como um facilitador na comunicação entre as bilhões de células cerebrais. Todos os neurotransmissores como dopamina, noradrenalina, serotonina , acetilcolina e GABA dependem do inositol para se comuninar. Assim como você não consegue fazer uma ligação do seu telefone sem sinal, neurotransmissores não conseguem se comunicar se não houver inositol.

• 100 Cápsulas
• 500mg por cápsula
• Não contém glútem
• Qualidade GMP como todos os suplementos Now Foods

Uma das principais razões pelo qual algumas pessoas não conseguem dormir é pensar demais e o suplemento de inositol pode ajudar nesse aspecto, promovendo um efeito de calma e tranquilidade, que são alguns dos principais fatores que ajudam a pessoa a ter uma boa noite de sono.

Inositol ajuda a melhorar a comunicação em todo cérebro ajudando na liberação de substâncias químicas como a serotonina, neurotransmissor que em bons níveis garante melhores noites de sono. Se você estiver com baixos níveis de serotonina, parece que sua mente não consegue se desligar e você não para de pensar, aqueles pensamentos rápidos que vem e vão toda hora.

Quando melhor e mais regular são seus níveis de serotonina, é menos provável que você tenha esses tipos de pensamentos intermináveis. Esse tipo de problema é conhecido como 'Racing Thoughts' nos Estados Unidos.

Inositol também ajuda a melhorar seu sono porque se comunica com os receptores GABA no cérebro. Esses receptores GABA acalmam você tanto mentalmente como fisicamente, principalmente se você estiver sob uma situação de alto estresse. Inositol trabalha em conjunto com os receptores GABA e ajuda a suportar o estresse da vida cotidiana sem qualquer tipo de efeito colateral físico ou mental.

Dosagem recomendada

Se você está com problemas para dormir, suplementar inositol pode ser uma boa opção. Tenha em mente que inositol é uma substância que precisa se construir (ou se acumular) no seu organismo, uma dose diária de 500mg à 2g durante um mês é o ideal para começar a ter um sono mais tranquilo.

Tomar inositol numa única dose num único dia não é eficaz, por isso se você está com problemas para dormir, tente tomar inositol 2 horas antes de ir para a cama por pelo menos um mês.

Outros benefícios

Além de ser usado por pessoas com problemas para dormir, inositol também tem outros benefícios e pode ser usado para:

• Ansiedade e ataques de pânico
• Depressão
• Reduz os sintomas de bulimia
• Condições de mudança de humor
• Tensão pré-menstrual (TPM),
• Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)
• Síndrome do ovário policístico
• Excelente para aumentar a fertilidade em mulheres

Leia um artigo completo sobre a substância nesse link.