Marca: Nature's Way
ID do Produto: #236
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Preço: R$49.90
Nativa de diversas partes da Europa, USA e Ásia Ocidental, a Erva de São João tem sido usada há séculos por seus benefícios contra a depressão, insônia e ansiedade, além de ser usada também para promover a perda de peso.
Uma das vantagens da Erva de São João (St Johns Wort) em relação a principalmente medicamentos anti-depressivos prescritos é a sua capacidade de promover uma qualidade de sono melhor.
Características gerais do produto:
Fato: Insônia e depressão compartilham uma conexão próxima. A maioria das pessoas depressivas relatam a insônia como um dos principais sintomas e por esta razão a insônia é geralmente um efeito secundário de outras doenças médicas como a própria depressão. Um dos benefícios exclusivos da Erva de São João é a capacidade de combater a depressão bem como a insônia em conjunto.
A forma ou o mecanismo de ação da Erva de São João permanece elusivo, porém a maioria dos estudos científicos bem como relatos de pessoas que já usaram a planta, indicam que seus compostos desempenham papéis importantes no sentido anti-depressivo bem como sonífero.
A maioria dos anti-depressivos entre outros remédios tarja preta que muitas vezes são prescritos para pessoas com problemas para dormir, prolongam o tempo que leva a pessoa a entrar na fase do sono chamada REM (Rapid Eye Moviment), reduzindo ou até em alguns casos eliminando o sono REM.
Ao contrário que algumas pessoas pensam, nossa mente continua ocupada durante a noite, analisando todos os acontecimentos do dia que vão desde ler um livro até os sentimentos, em especial durante a fase do sono chamada REM ou a fase dos sonhos. Isso é essencial para a saúde mental.
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