Se você nunca usou protetores auriculares para dormir, saiba que acertar de primeira pode ser difícil. Recomendamos a leitura do nosso guia, afim de descobrir o melhor para o seu canal auditivo.
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Categoria: Suplementos
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Última atualização de preço: 17/02/2024
A melissa (melissa officinalis) é uma erva usada tradicionalmente para uma variedade de fins cognitivos como reduzir o estresse, ansiedade e também para acalmar os nervos e relaxar o corpo. Isso mostra como a planta tem dois tipos de usos em potencial, funcionando como um nootrópico natural ou um remédio ansiolítico natural, sendo ideal para usar antes de dormir.
A ESCOP (Cooperativa Europeia Científica sobre Fitoterapia) lista seu uso interno para alívio de tensão, agitação, irritabilidade e tratamento sintomático de distúrbios digestivos. Evidências recentes sugerem que a erva atua também como sedativo sobre o sistema nervoso central e a German Standard License aprova seu uso para distúrbios nervosos do sono e também do trato gastrointestinal.
A erva ganhou uma reputação por ser uma excelente aliada para melhorar a saúde, hoje em dia estudos científicos servem apenas para reforçar sua reputação.
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Elvira deu em 29/07/2018
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'A inveja não permite que a humanidade durma.' Carl Jung
