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Infográfico - Quantas horas devemos dormir por noite

Capa post - Infográfico - Quantas horas devemos dormir por noite

Texto: Postado em Infográficos e Estudos por Marcelo Morais no dia 13 de Maio de 2015 e última atualização dia 15 de Julho de 2018 .

Há alguns meses atrás publiquei um post informando quantas horas devemos dormir. O post foi feito de acordo com uma publicação recente da NSF (National Sleep Foundation) com base em mais de 300 publicações científicas.

Pensando em tornar o entendimento das informações mais fáceis e divertidas de entender, resolvi fazer um Infográfico. Segue abaixo:

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