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Posts na categoria: Curiosidades

É perigoso dormir com celular debaixo do travesseiro?

Como já se sabe, usar o celular antes de dormir é prejudicial para a saúde. A tela do aparelho emite luz azul, inibindo a produção de m... Leia mais »

10 de Janeiro, 2024 Curiosidades

Os beneficios de ler antes de dormir

Nada como abrir um livro e se aprofundar num assunto que nos interessa, é agradável saber mais e relaxa. A leitura de livros físicos ante... Leia mais »

09 de Janeiro, 2024 Curiosidades

Ler no kindle antes de dormir faz mal?

Sim, e esse é um problema conhecido. Leitores eletrônicos como o kindle podem causar mais danos do que benefícios, afetando negativamente... Leia mais »

09 de Janeiro, 2024 Curiosidades

Faz mal dormir com sutiã?

A resposta geralmente é não, mas isso depende das preferências da pessoa, também existem os prós e contras em dormir com o sutiã. Não... Leia mais »

02 de Janeiro, 2024 Curiosidades

Faz bem tomar água de alho antes de dormir?

Muito conhecido desde os tempos antigos e considerado o tempero mais usado no mundo, o alho também tem seus usos medicinais. Trata-se... Leia mais »

21 de Dezembro, 2022 Curiosidades

Como transformar pessoas em zumbis?

Inspirado no post triste, psicótico e estúpido - quando a falta de sono de torna um pesadelo e lendo sobre o experimento russo... Leia mais »

19 de Dezembro, 2022 Curiosidades

Usando barulho de chuva para dormir profundamente

Se você tem problemas para dormir, talvez seja hora de tentar usar o som do barulho de chuva. Nesse post, vamos examinar alguns benef&... Leia mais »

02 de Dezembro, 2022 Curiosidades

Divórcio no sono - Dividir a cama nem sempre é fácil

Quais são os desafios que envolvem a vida de um casal? Muitos, não? O artigo de hoje propõe abordar um em especial, que... Leia mais »

01 de Outubro, 2021 Curiosidades

Como o cortisol afeta o sono?

Estudar o corpo humano requer um olhar atento, que nos faz entender diversos processos que ocorrem em nosso organismo. A gente se depara com... Leia mais »

10 de Fevereiro, 2021 Curiosidades

Dormir de bruços faz mal?

Dormir em certas posições pode determinar se sua noite será boa ou ruim. Hoje, analisaremos uma posição c... Leia mais »

02 de Fevereiro, 2021 Curiosidades

Sono: grande aliado na perda de peso - Saiba como

Quem nunca desejou emagrecer dormindo? Seria ideal fechar os olhos e em pouco tempo (uma, duas noites) vencer a balança. Um dia a ci&... Leia mais »

25 de Janeiro, 2021 Curiosidades

Quando devo procurar um especialista em sono?

Há poucos meses publicamos um artigo sobre especialistas em sono: texto onde nossos leitores encontrarão uma definiç&at... Leia mais »

07 de Janeiro, 2021 Curiosidades

Alucinação hipnagógica - Causas, sintomas e tratamentos

Esse é um daqueles textos que, à primeira vista, desperta curiosidade. Poucas são as pessoas que já ouviram fala... Leia mais »

17 de Dezembro, 2020 Curiosidades

Alzheimer e sono - Entenda esta importante relação

Desde sempre faz parte de nosso trabalho informar e orientar cada leitor. Para isso, reservamos as próximas linhas a fim de explorar ... Leia mais »

08 de Dezembro, 2020 Curiosidades

Passiflora - Um excelente calmante natural

Remédios naturais ganharam a confiança e a fidelidade de um público crescente. Para isso, cada qual tem lá seus ... Leia mais »

12 de Agosto, 2020 Curiosidades

Por que sonhamos?

“Sonho”, no artigo de hoje, não tem nada a ver com o sentido romântico da palavra. Simplesmente investigaremos o po... Leia mais »

10 de Agosto, 2020 Curiosidades

Cobertores e lençóis - Guia completo

A roupa de cama está para além de um simples “capricho”. Em termos de qualidade, trata-se de um fator que pode ou ... Leia mais »

09 de Julho, 2020 Curiosidades

7 Dicas para dormir bem em dias frios

Odiado por uns, amado por outros: o inverno é uma época que divide opiniões. Considerando o lado negativo, encontramos ... Leia mais »

23 de Junho, 2020 Curiosidades

Especialistas em sono - Quem são eles? O que fazem?

Quando se pensa em medicina, de imediato lembramos daquelas especializações mais populares; a cardiologia e a homeopatia ... Leia mais »

05 de Maio, 2020 Curiosidades

Como jogos eletrônicos podem prejudicar o sono?

Desde as últimas décadas, o videogame é sinônimo de popularidade entre crianças e adolescentes. Jogos elet... Leia mais »

29 de Abril, 2020 Curiosidades

O que fazer para não dormir durante a aula?

A vida de estudante universitário não é fácil. Trabalhar e ao mesmo tempo dar conta dos estudos pode comprometer... Leia mais »

23 de Abril, 2020 Curiosidades

Como substituir a melatonina em cápsulas? - Conheça 10 alternativas naturais

O propósito desse artigo não é desincentivar o consumo de melatonina em cápsulas. Aliás, você at&ea... Leia mais »

22 de Abril, 2020 Curiosidades

Como ensinar meu filho a dormir cedo?

Ainda que aos poucos, devemos educar nossas crianças para que, um dia, sejam independentes. Seria uma ótima decisão com... Leia mais »

16 de Abril, 2020 Curiosidades

Por quanto tempo aguentamos ficar acordados?

Admita: você já se fez esta pergunta alguma vez. Digamos ser uma dúvida comum que, à primeira vista, parece n&ati... Leia mais »

10 de Abril, 2020 Curiosidades

O sono e sua importância para o coração

Coração: órgão oco, muscular e situado na cavidade torácica. Ele atua realizando movimentos rítmic... Leia mais »

09 de Abril, 2020 Curiosidades

Sono X Coronavírus - Você precisa saber disso

De repente o mundo se vê abalado por um vírus. Hoje, ele faz parte da realidade brasileira, o que tem ocasionado preocupa&ccedi... Leia mais »

24 de Março, 2020 Curiosidades

Como funciona nosso cérebro durante o sono?

Estudar o sono atrai nosso olhar para o corpo humano. Daí, notamos que dormir não é, em hipótese alguma, uma ati... Leia mais »

28 de Fevereiro, 2020 Curiosidades

Contar história para crianças ajuda a dormir?

Contos e fábulas infantis ainda sobrevivem. A hora de ninar proporciona um reencontro tradicional, entre crianças e personagen... Leia mais »

17 de Janeiro, 2020 Curiosidades

O sono na Antiguidade - Costumes e curiosidades

Desde o primeiro sopro de vida, dormir é uma necessidade comum à natureza humana. Fato. O sono atravessa geraçõe... Leia mais »

29 de Outubro, 2019 Curiosidades

Conheça o sono Polifásico

A expressão “sono Polifásico” ainda soa estranho para muitos ouvidos. Você sabe o que estas duas palavras si... Leia mais »

27 de Setembro, 2019 Curiosidades

Como dormir melhor após cirurgias?

Já escrevemos aqui como melhorar o sono durante internações em hospitais, desse vez valor tentar ajudá-lo a dorm... Leia mais »

11 de Junho, 2019 Curiosidades

7 Dicas para dormir bem durante viagens

À medida que planejamos uma viagem, nós nos deparamos com uma série de prioridades, seja escolher um bom hotel, seja tr... Leia mais »

29 de Maio, 2019 Curiosidades

Por que acordo com muita fome?

A fome é um impulso natural. Ela combina com um belo e nutritivo café da manhã, refeição indispensá... Leia mais »

24 de Maio, 2019 Curiosidades

Saiba o que é a oneirofobia

Seria uma tarefa gigantesca detalhar todas as fobias em um único artigo – haja fôlego! Algumas até já s&ati... Leia mais »

22 de Maio, 2019 Curiosidades

Saiba o que é o lagoftalmo noturno

Alguma vez você já deve ter se perguntado: "Seria possível dormir com os olhos abertos?" De fato é uma dúv... Leia mais »

08 de Maio, 2019 Curiosidades

Sono, a fonte da juventude: mito ou verdade?

Pensar em fonte da juventude nos remete ao universo encantado das fábulas. No entanto, já dentro da realidade, a estóri... Leia mais »

01 de Maio, 2019 Curiosidades

Por que pessoas idosas dormem pouco?

Costuma-se dormir até tarde aos domingos – fato. Mas toda regra tem lá sua exceção: margem que serve de lu... Leia mais »

11 de Abril, 2019 Curiosidades

Faz mal trabalhar ou estudar de madrugada?

Trabalhar ou estudar de madrugada: obrigação ou vantagem de uma rotina flexível. São muitas as pessoas que preen... Leia mais »

27 de Março, 2019 Curiosidades

Inemuri - Curiosa arte japonesa do sono

Dormir não é apenas uma necessidade fisiológica. Dormir também pode ser uma arte. Assim é para os japones... Leia mais »

08 de Março, 2019 Curiosidades

Como lidar com o nariz entupido à noite?

Nariz entupido: pedra no sapato de muita gente! Pior é quando isso acontece à noite, justamente na hora de dormir. Respirar pe... Leia mais »

01 de Fevereiro, 2019 Curiosidades

Homeopatia pode ajudar no sono?

Contra a insônia e outros males que afetam o descanso noturno, há o auxílio de diversos métodos que, arrastando u... Leia mais »

29 de Janeiro, 2019 Curiosidades

Overdose de melatonina, é possível?

Sendo um dos suplementos para dormir mais vendidos do mercado, frequentemente nossos leitores fazem diversas perguntas sobre a melatonina. A... Leia mais »

23 de Janeiro, 2019 Curiosidades

A cor do quarto pode afetar o sono?

Talvez você não perceba, mas detalhes acima de qualquer suspeita podem ser a causa de sua insônia. Por um instante, pare ... Leia mais »

15 de Janeiro, 2019 Curiosidades

5 Atividades artísticas que ajudam a dormir

Fazer uma atividade artística (seja ela qual for!) é uma prática recomendável ao público que inclui ... Leia mais »

09 de Janeiro, 2019 Curiosidades

Contar carneirinhos ajuda a dormir?

Quem nunca contou carneirinhos? À primeira vista, parece ser uma solução prática e infalível contra a ins... Leia mais »

27 de Dezembro, 2018 Curiosidades

Protetores auriculares causam infecção no ouvido?

Protetores auriculares estão se tornando um item cobiçado em um mundo tão barulhento. Eles também est&atild... Leia mais »

12 de Dezembro, 2018 Curiosidades

8 Dicas para fazer seu cachorro dormir à noite

Por que os cães latem tanto de madrugada? Não há paz noturna que resista ao primeiro latido. Assim, como uma onda cresc... Leia mais »

05 de Dezembro, 2018 Curiosidades

Faz mal tomar Yakult antes de dormir?

À medida que questionamos nossos costumes, encontramos grandes fontes de informação. O que, por exemplo, você gos... Leia mais »

28 de Novembro, 2018 Curiosidades

Diabetes e problemas para dormir

O diabetes é um mal silencioso. Em geral, demoramos para notar os sintomas iniciais: manchas escuras na pele, sede em excesso, vis&at... Leia mais »

19 de Novembro, 2018 Curiosidades

O que é o Jet Lag social?

Dormir tarde e acordar cedo: isto lhe parece ser algo familiar? Caso sua rotina seja assim, provavelmente ela é igual a de milhares d... Leia mais »

29 de Outubro, 2018 Curiosidades

O que é o Ritmo Circadiano?

Nosso dia está dividido em etapas. Momentos de lazer, trabalho, estudo... Como seria possível realizar tarefas habituais sem a... Leia mais »

22 de Outubro, 2018 Curiosidades

O que é a hipersonia?

Suponhamos que você deseja percorrer um pequeno trajeto. Sem demora, pega um ônibus, ocupa qualquer assento e, aos trancos e sol... Leia mais »

12 de Outubro, 2018 Curiosidades

Por que bocejamos?

Parece ser um movimento involuntário: os olhos se fecham prestes a lacrimejar, o semblante se contrai e a boca, realizando uma abertu... Leia mais »

05 de Outubro, 2018 Curiosidades

Beber água: quais são os benefícios durante o sono?

Quantos copos de água você bebe por dia? Por acaso, há dias em que você não se hidrata? Se sua resposta for... Leia mais »

28 de Setembro, 2018 Curiosidades

Por que atletas precisam de uma excelente noite de sono?

Ter uma medalha olímpica é uma grande motivação para inúmeros atletas. Sem demora, eles priorizam uma rot... Leia mais »

14 de Setembro, 2018 Curiosidades

Como saber se você teve uma boa noite de sono?

Quando você deita para descansar após um dia corrido e começa a rolar de um lado para o outro na cama por vários ... Leia mais »

13 de Setembro, 2018 Curiosidades

Plantas que ajudam a bloquear o som

Plantas têm a incrível capacidade de harmonizar diversos ambientes. Dentro ou fora de casa, mostram-se versáteis, pois s... Leia mais »

03 de Setembro, 2018 Curiosidades

Sonambulismo - O que é? Como acontece? O que fazer?

Observar uma pessoa sonâmbula nutre a curiosidade e o assombro de qualquer espectador. Dito mistério, retratado em filmes, pode... Leia mais »

30 de Agosto, 2018 Curiosidades

Xixi na cama: conheça a enurese noturna

Quem nunca fez xixi na cama, mesmo durante o início da infância? Rara, senão impossível, a chance de haver uma re... Leia mais »

02 de Agosto, 2018 Curiosidades

Pesadelos - O que são e por que temos?

Fora do universo cinematográfico e das obras kafkianas, nem sempre ter pesadelos é uma experiência interessante. Eles s&... Leia mais »

20 de Julho, 2018 Curiosidades

Será que o sexo ajuda a dormir?

Longe de qualquer trocadilho malicioso: nós sabemos que o sexo não sai da boca do povo. Fora da cama, ele entretém os c... Leia mais »

28 de Junho, 2018 Curiosidades

Dormir na rede faz mal à saúde?

A rede é a melhor companheira da preguiça. Suspensa por ganchos em suas extremidades, ela nos acolhe em qualquer momento, send... Leia mais »

20 de Junho, 2018 Curiosidades

Faz mal dormir com o ventilador ligado?

Você já acordou pela manhã com o pescoço rígido e se culpou pelo mau jeito que você dormiu? Infelizmente,... Leia mais »

22 de Fevereiro, 2018 Curiosidades

A influência da idade no sono: O que fazer em cada época da vida?

No decorrer da vida nosso corpo e nossa mente passam por diversas mudanças conforme envelhecemos. Seja na passagem para a infân... Leia mais »

23 de Junho, 2017 Curiosidades

Protetores auriculares e seus diversos usos

Comecei vendendo protetores auriculares aqui na loja do Dorminhoco especialmente para pessoas com problemas para dormir, entretanto, com o t... Leia mais »

08 de Junho, 2017 Curiosidades

O que a acupuntura pode fazer pela qualidade do seu sono?

No mundo moderno, o tempo passa rápido, a vida é agitada e há pressão vindo de todos os lados para sermos bons p... Leia mais »

30 de Maio, 2017 Curiosidades

Faz mal dormir de maquiagem?

Dormir de maquiagem faz mal? Sim! “Retirar a maquiagem é um hábito que deve ser religiosamente cumprido, ou seja, t... Leia mais »

04 de Novembro, 2016 Curiosidades

Faz mal dormir com meu animal de estimação?

A verdade é que milhares de donos de cachorros, gatos entre outros animais de estimação dividem a mesma cama que dormem... Leia mais »

02 de Julho, 2016 Curiosidades

O que é ASMR? O chamado orgasmo mental

Por acaso você sabe o que esse vídeo significa? Não? Então, nos dê um pouco de sua atençã... Leia mais »

10 de Junho, 2016 Curiosidades

Os benefícios do banho morno antes de dormir

Você sabia que um banho morno antes de deitar pode ajudá-lo a dormir melhor? Além dos beneficios de relaxamento, voc&eci... Leia mais »

15 de Março, 2016 Curiosidades

Verificar o tempo todo as redes sociais pode destruir o seu sono

Nos dias de hoje a maioria das pessoas passa uma boa parte do seu tempo nas redes sociais, seja conferindo o Facebook, ou tirando ... Leia mais »

01 de Fevereiro, 2016 Curiosidades

Como a tecnologia do sono aumentará a diferença entre ricos e pobres

Artigo originalmente publicado na Motherboard por Natalie O’Neill e traduzido por Stephanie Fernandes. É fácil cul... Leia mais »

28 de Janeiro, 2016 Curiosidades

O cheiro de dormir - Como a aromaterapia ajuda no sono

Problemas para dormir causam um impacto forte na qualidade da nossa vida. A frustração de não conseguir uma boa noite d... Leia mais »

24 de Novembro, 2015 Curiosidades

Simpatia para dormir, funciona?

Nunca fui de fazer simpatias, mas hoje pesquisando sobre o sono, me dei de cara com algumas simpatias para dormir. O que me chamou aten&cced... Leia mais »

05 de Maio, 2015 Curiosidades

É possível parar de fumar enquanto dormimos?

Parar de fumar não é fácil. Pesquisadores sugerem que cigarros são tão viciantes quanto heroína,&n... Leia mais »

03 de Dezembro, 2014 Curiosidades

Dormir sem travesseiro faz mal?

Não basta deitar na cama, esquecer das preocupações, tentar relaxar e dormir. O ideal é sempre tomar alguns cuid... Leia mais »

27 de Abril, 2014 Curiosidades

O que é ruído branco?

Algumas pessoas têm bastante sorte: elas podem dormir com o som de latidos ou até música alta na vizinhan&cced... Leia mais »

20 de Abril, 2014 Curiosidades

Maconha ajuda a dormir?

“Eu sempre encontro pacientes que relatam o uso frequente de maconha para dormir”, diz John Cline, psicólogo cl&iacu... Leia mais »

17 de Fevereiro, 2014 Curiosidades

15 Mitos sobre o sono revelados

Por mais de 2.500 anos, o sono vem sendo estudado e, mesmo assim, sabemos muito pouco sobre suas razões, causas e efeitos. Apenas no ... Leia mais »

09 de Fevereiro, 2014 Curiosidades

O que sua posição de dormir diz sobre você

Será que existe uma relação entre a posição na qual você dorme e sua personalidade? Um estudo, feit... Leia mais »

09 de Fevereiro, 2014 Curiosidades

O que é REM?

REM ou Rapid Eye Moviment é um dos estados do sono onde ocorre os sonhos mais vívidos. Ele é caracterizado por rá... Leia mais »

02 de Fevereiro, 2014 Curiosidades

Por que dormimos?

Seres humanos precisam dormir, todos sabem muito bem disso. Uma pessoa saudável passa, em média, 36% da sua vida dormindo. Sem... Leia mais »

28 de Janeiro, 2014 Curiosidades

Quantas horas devemos dormir por dia?

Você se sente sonolento? Não para de bocejar? Talvez você não esteja dormindo o quanto deve, ou talvez você ... Leia mais »

27 de Janeiro, 2014 Curiosidades

Leite ajuda a dormir? Mito ou verdade?

Verdade! Beber leite morno antes de ir para cama pode ajudar você a dormir; isso porque o leite contém um aminoácido n&a... Leia mais »

18 de Janeiro, 2014 Curiosidades