'Uma boa risada e um longo sono são as melhores curas no livro do médico.' Provérbio Irlandês

Blog do Dorminhoco

Barulho Excessivo - Como dormir e lidar com o barulho nas piores situações

Esse post também está disponível em formato PDF para download gratuito nesse link: https://dorminhoco.com/BarulhoExcessivo.pdf 1 - Apresentação Tem sido cada vez menor  — quase nenhuma! — a distância entre silêncio e barulho em tempos modernos. À medida que estes opostos se aproximam, travam um combate ... Leia o artigo »

13/10/2021

Bye bye protetores de espuma - Alô protetores auriculares permanentes!

Fico feliz em dizer que desde 2015/2016 apresentamos e popularizamos todos os protetores auriculares de espuma que eram top de linha nos USA, principalmente os protetores da Macks. Depois ao longo de 2017, 2018 e 2019 trouxemos outra qualidade de protetores, que eram os protetores grandes (principalmente), de maior nível de redução de ruídos e a... Leia o artigo »

07/10/2021

Divórcio no sono - Dividir a cama nem sempre é fácil

Quais são os desafios que envolvem a vida de um casal? Muitos, não? O artigo de hoje propõe abordar um em especial, que é o divórcio no sono. Pouco explorado pela mídia, esse tema é visto como consequência de noites mal dormidas... Para que você fique por dentro desse assunto, nosso texto vem para auxiliá-... Leia o artigo »

01/10/2021

É sempre seguro dormir com protetores auriculares? Há algum perigo?

Desde 2014, sempre escrevemos por aqui sobre protetores auriculares, principalmente em relação aos seus benefícios, mas quase nunca falamos sobre alguns riscos que envolvem o uso de qualquer tipo de protetor, principalmente se usado de forma indevida. Protetores auriculares geralmente são seguros quando usados de forma certa durante o sono. Mesm... Leia o artigo »

23/09/2021

PillowSoft x Ohropax x Quies x Radians - Comparando protetores auriculares moldáveis

Nesse post, que se iniciou com uma simples newsletter, vou novamente falar sobre os principais protetores moldáveis do mercado. O único que protetor que não falei na newsletter, foi o Macks Pillow Soft, pois quando se trata de protetor moldável, os modelos da Macks são os mais comuns nos USA, além disso também são os ... Leia o artigo »

21/09/2021

Mercado do Sono: Rest-Rite Sleep Positioner - Um produto para ajudá-lo a dormir de lado

Sempre postamos no blog notícias, estudos e artigos em gerais sobre o sono, mas acreditamos ter deixado de lado um tipo importante de informação, produtos do mercado do sono. Hoje inauguramos um novo tipo de post, notícias sobre produtos lançados nos últimos anos, que de alguma forma favorecem o bom sono. Dormir está se torn... Leia o artigo »

08/05/2021

Como o cortisol afeta o sono?

Estudar o corpo humano requer um olhar atento, que nos faz entender diversos processos que ocorrem em nosso organismo. A gente se depara com termos que causam familiaridade: certamente você já ouviu falar em cortisol. Qual seria afinal sua definição? O que fazer para baixar seus níveis? Como ele pode afetar o sono? Estas e outras dú... Leia o artigo »

10/02/2021

Dormir de bruços faz mal?

Dormir em certas posições pode determinar se sua noite será boa ou ruim. Hoje, analisaremos uma posição considerada comum, que é simplesmente deitar-se de bruços. Repousar assim prejudica a saúde? Mulheres grávidas podem dormir nesta posição? Existe alguma recomendação especial?... Leia o artigo »

02/02/2021

Sono: grande aliado na perda de peso - Saiba como

Quem nunca desejou emagrecer dormindo? Seria ideal fechar os olhos e em pouco tempo (uma, duas noites) vencer a balança. Um dia a ciência nos proporcionará esta vantagem? Quem sabe. Mas fica desde já o convite para conferir nosso artigo. De antemão, também avisamos: você não encontrará nesse texto soluç&ot... Leia o artigo »

25/01/2021

Como saber o protetor auricular certo?

Em primeiro lugar, como já mencionamos aqui no blog diversas vezes, cada pessoa tem um canal auditivo único, um protetor auricular que serve bem pra mim, pode não ser o ideal para você. Nesse post vou dar algumas dicas para você saber como escolher o protetor auricular correto. Protetores Auriculares de Espuma Protetores de espuma no geral ... Leia o artigo »

16/01/2021

Quando devo procurar um especialista em sono?

Há poucos meses publicamos um artigo sobre especialistas em sono: texto onde nossos leitores encontrarão uma definição completa, também acompanhada por outros tópicos explicativos (de quais transtornos estes profissionais cuidam em geral, como funcionam as consultas, entre outras questões e curiosidades). Nas próximas... Leia o artigo »

07/01/2021

Alucinação hipnagógica - Causas, sintomas e tratamentos

Esse é um daqueles textos que, à primeira vista, desperta curiosidade. Poucas são as pessoas que já ouviram falar em alucinação hipnagógica. E se você ainda não é uma delas, não perca a oportunidade de ler as próximas linhas, que apresentam uma definição completa, curiosidades ... Leia o artigo »

17/12/2020

Alzheimer e sono - Entenda esta importante relação

Desde sempre faz parte de nosso trabalho informar e orientar cada leitor. Para isso, reservamos as próximas linhas a fim de explorar um assunto urgente. É a correlação entre o sono e a mal de Alzheimer. Diga-nos: alguma vez você já se questionou qual é o papel do sono por trás desta terrível doença? Nosso... Leia o artigo »

08/12/2020

Protetores auriculares eletrônicos - Inovação para seus ouvidos

O artigo que você lê agora é um daqueles textos que marca a trajetória de nossa loja, pois tem tudo a ver com uma grande novidade: são os protetores auriculares eletrônicos. De fato, significa um investimento para nosso site, uma vez que reconhecemos a importância de oferecer novos recursos para proteger nossos clientes contra o... Leia o artigo »

26/10/2020

Óleo essencial de tangerina - Benefícios e dicas de uso

Frutas cítricas estão em alta no universo aromaterápico. Dentre elas encontramos a popular e brasileiríssima tangerina, sobre a qual apresentamos um artigo. Hoje você conhecerá os benefícios de seu óleo essencial, principais componentes químicos e outras curiosidades que, sem dúvidas, é o que ofere... Leia o artigo »

15/10/2020

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Passamos em média 36% da nossa vida dormindo e sabemos que uma noite ruim de sono significa num dia não muito bom pela frente. Através da nossa loja e blog, nosso objetivo é ajudar você dormir melhor.