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11 de Janeiro, 2024 AromaterapiaComo já se sabe, usar o celular antes de dormir é prejudicial para a saúde. A tela do aparelho emite luz azul, inibindo a produção de melatonina,... Leia mais »
10 de Janeiro, 2024 CuriosidadesGostou de algum artigo que leu? Tem alguma informação a agregar? Você é convidado a deixar seu comentário na página do artigo. Suas palavras podem ser de grande ajuda para outras pessoas.
Gabi no artigo: Como o Dramin mudou minha vida
Comentou: 'Não aconselho, comecei com 1 comprimido e fui aumentando, quando percebi estava tomando quase uma cartela por dia pra dormir e me causou problemas no estômago além de dificuldade pra dormir depois que parei. Não da pra sair tomando assim sem mais nem menos só porque da pra comprar sem receita sem saber o que pode causar no corpo, me arrependi muito.'
Evelin no artigo: Como o Dramin mudou minha vida
Comentou: 'Eu tenho espasmos na hora que estou pegando no sono, só durmo com dramin. O ruim tbm, são os sintomas de ansiedade a noite. A dra me receitou sertralina, mas estou com receio de tomar devido os efeitos colaterais.Ela disse q poderia ficar somente tomando dramin, mas estou tão depedente dele q tenho medo de ñ voltar a dormir sem.'
Sillas no artigo: Os demônios da paralisia do sono
Comentou: 'Aconteceu comigo hoje depois de muito tempo que não havia mais acontecido, estava na casa de um amigo lutando pra chegar o sono e nada eu no dia e ele no colchão no chão percebi que toda tempo ele acordava, passou um tempo peguei no sono, aí veio a primeira vez como conheço destravei rapidamente e por quatro vezes, porém na quarta senti que subiu encima de mim travou minhas pernas e começou a me sufocar tentei olhar pro lado pra chamá-lo não consegui fui brigando com aquilo até me destravar, quando soltei dei I'm Glória a Deus e um aleluia alto, ele Silas o que foi tá doido, só que sei que ele é medroso ?, aí não falei de início, eu falei sei que vc tem medo ? então não falo, aí por persistência contei ele se arrepiou na hora, e me disse aconteceu a mesma coisa não quis te contar porque se não ia falar que eu tava doido, ao contamos os relatos, falei pra ele viu fazer uma oração, orei e chamei um 99 e fui embora!'
Aline no artigo: O que é ruído branco?
Comentou: 'Uso um fone de ouvido apropriado para dormir para reproduzir barulho de chuva, ajuda muito.'
Marúcia no artigo: F.Lux – Um software para te ajudar a dormir melhor
Comentou: 'Instalei o f.flux. Gostei. Parece eficaz. Obrigada.'