'Um dia bem gasto traz um sono feliz.' Leonardo da Vinci

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Sleep Apnea Releif - Suplemento para apneia do sono

Os visitantes que acompanham os artigos publicados em nossa loja, sabem que a apneia do sono é um assunto de presença constante aqui. Mera coincidência? Não. Sempre abordaremos sobre esta doença sem poupar detalhes importantes, e um deles tem tudo a ver com as formas de tratamento. Naturalmente, os aparelhos CPAP, BiPAP e EPAP são n... Leia o artigo »

06/03/2019

Overdose de melatonina, é possível?

Todo consumo feito em excesso pode colocar a saúde em risco. Cá entre nós: não se trata de uma grande novidade, porém (a fim de esclarecer dúvidas e orientar nossos leitores) hoje nosso artigo parte da seguinte questão: overdose de melatonina, é possível? Se você está curioso para saber, explore os... Leia o artigo »

23/01/2019

Como o Methyl B12 pode ajudar no sono?

O Methyl B12 é um nutriente importante para o organismo, embora muitas pessoas ainda desconheçam seus benefícios. Onde encontrá-lo? Como ele pode ajudar quem tem problemas para dormir? Ele oferece algum risco à saúde? Nesse artigo, responderemos tais questionamentos, apresentando considerações imperdíveis.... Leia o artigo »

04/01/2019

Os benefícios de suplementar ZMA

A indústria farmacêutica disponibiliza uma infinidade de suplementos. Talvez você ainda não conheça o ZMA, tão cobiçado por quem pratica esportes e deseja alcançar um desempenho atlético invejável. Nesse artigo, apresentaremos sua definição, benefícios e possíveis riscos. S&atil... Leia o artigo »

03/01/2019

Os benefícios de suplementar ômega 3

A natureza é uma fonte inesgotável de proteínas. Uma delas é o ômega 3, que pode ser consumido em forma de capsula (suplemento) ou por meio de alimentos. O ômega 3 oferece benefícios imperdíveis. Que tal conhecê-los melhor neste artigo? Aqui, também apresentaremos sua definição e outras inform... Leia o artigo »

15/11/2018

Triptofano - O que é? Como funciona?

Para que o sono profundo e reparador faça parte de sua rotina, busque o que há de melhor no mercado. Trata-se de um investimento feito em protetores auriculares, travesseiros diferenciados, cobertores de alta qualidade e hormônios em capsulas que ajudam a dormir - por que não? O retorno que isto lhe proporcionará tem a ver com noites revig... Leia o artigo »

24/09/2018

Países desenvolvidos têm maior demanda por suplementos de melatonina

Devido à grande procura por suplementos de melatonina em nossa loja, resolvemos compartilhar nesse post esse artigo exclusivo recentemente publicado pela revista Sleep Review Magazine. A previsão dos analistas da Technavio é que o mercado global de suplementos de melatonina aumente a uma taxa de crescimento anual composta de mais de 12% de 2017 a 2021,... Leia o artigo »

03/10/2017

Potencialize seu sono com Vitamina D

Mais da metade da população mundial tem deficiência de vitamina D. Este é um grande problema porque muitos distúrbios do sono estão associados à deficiência de vitamina D. Podendo afetar a quantidade de sono que você tem, a qualidade do sono e seu humor ao acordar. Antes de começar a explicar, vamos relembr... Leia o artigo »

20/11/2016

O que é 5-HTP e quais seus benefícios

Ao tentar melhorar a saúde em todos os aspectos, faz-se muitas coisas: perder peso, ter mais energia e dormir melhor. Porém, as pessoas esquecem ou simplesmente não sabem o quanto é muito importante obter aminoácidos a partir de diferentes alimentos. Os aminoácidos, incluindo o triptofano, são "blocos de construç&atil... Leia o artigo »

14/11/2016

Vitamina D pode ser a cura para insônia e depressão

Antes de falar como a Vitamina D pode ajudar na cura para insônia e depressão (entre muitos outros problemas de saúde), vamos explicar o que é a Vitamina D. Esse explicação é essencial para você saber como essa vitamina é importante para a vida de qualquer ser humano. A Vitamina D é importante para a sa&ua... Leia o artigo »

20/09/2016

O que é Inositol e como a substância ajuda no sono

Considerando a quantidade de suplementos naturais e não naturais de qualidade e alta tecnologia que temos hoje em dia, usar remédios para dormir deveria ser bem menos comum. Temos a melatonina, l-teanina, 5-HTP, GABA, ervas concentradas em alta quantidade como camomila, melissa e hoje vamos falar sobre o inositol (myo-inositol), um suplemento que també... Leia o artigo »

15/09/2016

Relato: Como hackear uma noite de sono mal dormida

Apesar de dormir pouco, valorizo meu descanso e acredito na fórmula: “Noite de sono mal dormida = Dia não muito produtivo”, mas as vezes acontece… Então, o que fazer para tornar o dia produtivo? Algo popular entre os usuários de nootrópicos é a melhora cognitiva, seja em qualquer aspecto que você esteja que... Leia o artigo »

26/02/2016

O que é l-teanina e como essa substância ajuda no sono

Assim como cada pessoa se adapta a diferentes protetores auriculares para dormir, cada uma também pode escolher, em vez de remédios, suplementos naturais para ter sono. As preferências variam de acordo com as necessidades, levando em conta o efeito que a substância provoca no organismo. Enquanto que a melatonina, conhecida como "hor... Leia o artigo »

25/02/2016

Como a Melatonina pode ajudar no sono

Assim como o Dramin é muito popular aqui no Brasil, apesar de não ser indicado para dormir, no exterior o cenário é diferente, a Melatonina que é o carro chefe e esse sim é indicado para dormir… Em certos casos. A melatonina é uma substância natural encontrada em vários seres vivos, desde bactérias... Leia o artigo »

23/11/2015

5 Suplementos que ajudam no sono

Você anda dormindo mal? Tem insônia? Talvez a causa disso seja estresse, ansiedade, muita cafeína, pouco ou nenhum exercício físico, muito trabalho à noite ou até mesmo assistir TV demais antes de ir deitar-se. Enfim, os motivos podem ser vários! Se você não consegue mudar seu estilo de vida para ter u... Leia o artigo »

29/12/2014