'Um dia bem gasto traz um sono feliz.' Leonardo da Vinci

Blog » Arquivo » Janeiro de 2018

Óleo essencial de Alecrim - Benefícios e dicas de uso

Alecrim: nome que causa familiaridade nos amantes da boa gastronomia. Esta plantinha, apesar de quase imperceptível em pratos sofisticados, melhora-os significativamente com seu sabor inconfundível. Hoje, iremos um pouco além da mesa. Falaremos do óleo essencial de alecrim, especificando seus benefícios e dicas de como melhor usá-lo. Para quem faz uso do a... Leia o artigo »

29/01/2018

Máquinas CPAP podem trazer riscos a saúde?

Como vimos aqui no blog em vários posts sobre apneia do sono, o aparelho CPAP nasal é o tratamento padrão-ouro para esse distúrbio. Por isso, é muito importante que você tenha os devidos cuidados com a sua máquina para não ter mais problemas de saúde. No post de hoje além de falar sobre alguns riscos associado ao uso de aparelhos CPAP... Leia o artigo »

29/01/2018

Óleo essencial de Petitgrain - Benefícios e dicas de uso

A lista de óleos essenciais parece não ter fim. Mais pesquisas e investimentos enriquecem a medicina alternativa, anunciando novos recursos que ajudam a preservar a boa saúde. Entre tantos medicamentos naturais, um deles se destaca, e é o discreto e pouco conhecido óleo essencial de petitgrain – também disponível em nossa loja virtual! No decorrer ... Leia o artigo »

29/01/2018

Óleo essencial de Bergamota (Bergamot Italy) - Benefícios e dicas de uso

A fruta da qual o óleo essencial de bergamota é extraído pode nos saciar a sede e matar a fome, possibilitando a preparação de sucos, doces de pote, sobremesas e acompanhamentos para pratos salgados. Em linhas gerais, as dúvidas que a acompanham até podem ser simples, como, por exemplo, o nome pelo qual devemos chamá-la: bergamota, laranja-cravo o... Leia o artigo »

17/01/2018

Colchão firme ou macio? Qual o melhor?

O alinhamento incorreto do corpo e um colchão inadequado pode impedir que você desfrute de um sono profundo e restaurador. Muitas pessoas ficam na dúvida sobre qual tipo de colchão proporciona o melhor benefício. Pode até parecer fácil, mas não é nada simples escolher o colchão mais adequado. Por exemplo, se alguém perguntar pa... Leia o artigo »

11/01/2018

Tratamentos e Terapias Alternativas Contra a Insônia

A insônia é uma lâmpada que nunca se apaga! Sem cessar, ela traz à luz dúvidas, devaneios, ansiedades, temores e preocupações. Fechar os olhos e ter força de vontade a fim de combatê-la ainda não é o suficiente, motivo pelo qual, além dos tradicionais remédios tarja preta para dormir, também estão ao n... Leia o artigo »

08/01/2018

Óleo essencial de Toranja (Grapefruit) - Benefícios e dicas de uso

Um aroma agradável, um sabor extraordinário e uma série de fortes propriedades medicinais: eis a combinação perfeita! E quem diria que tamanho engenho e tamanha arte coubessem em uma simples fruta? Assim a natureza a fez, nomeando-a, em terras brasileiras, de toranja. A toranja e seu óleo essencial vêm se tornando referência no âmbito medicina... Leia o artigo »

03/01/2018

Entenda mais sobre o ronco em crianças e respiração bucal

Já escrevemos uma matéria bem completa sobre o ronco em adultos aqui no blog, mas quantos de vocês, pais e mães, ficaram surpresos ao ouvirem seus filhos roncarem? Muitos, eu posso apostar! Mas você provavelmente também já deve ter se perguntando se isso é normal ou se poderia representar algum problema para eles, correto? O sono permite que o corpo... Leia o artigo »

03/01/2018