'Dormir bem é ter vida.' Dorminhoco.com

Blog » Arquivo » Junho de 2017

A influência da idade no sono: O que fazer em cada época da vida?

No decorrer da vida nosso corpo e nossa mente passam por diversas mudanças conforme envelhecemos. Seja na passagem para a infância, para a adolescência, na vida adulta ou na velhice, cada etapa apresenta seus próprios desafios biológicos, sociais e psicológicos. Um fator que muda em cada estágio e que tem sido alvo de diversas... Leia o artigo »

23/06/2017

Jet Lag - Como regularizar o sono antes e depois de viajar

Toda vez que fazemos uma viagem para um destino com fuso horário diferente, nosso corpo fica confuso. Mudar o horário de dormir, acordar e almoçar faz com que o relógio biológico entre em conflito com o horário externo. E quanto maior for a mudança de fuso, mais tempo o corpo leva para adaptar-se. Quem nunca vivenciou ou ouv... Leia o artigo »

21/06/2017

Protetores auriculares e seus diversos usos

Comecei vendendo protetores auriculares aqui na loja do dorminhoco especialmente para pessoas com problemas para dormir, mas com o tempo descobri por experiência própria, conversando com muitas pessoas e especialmente clientes os diversos tipos de situações onde os protetores podem ser usados. O objetivo desse post é apresentar quando os p... Leia o artigo »

08/06/2017