'O sono é doce para o trabalhador.' John Bunyan

Blog do Dorminhoco

Como o cortisol afeta o sono?

Estudar o corpo humano requer um olhar atento, que nos faz entender diversos processos que ocorrem em nosso organismo. A gente se depara com termos que causam familiaridade: certamente você já ouviu falar em cortisol. Qual seria afinal sua definição? O que fazer para baixar seus níveis? Como ele pode afetar o sono? Estas e outras dú... Leia o artigo »

10/02/2021

Dormir de bruços faz mal?

Dormir em certas posições pode determinar se sua noite será boa ou ruim. Hoje, analisaremos uma posição considerada comum, que é simplesmente deitar-se de bruços. Repousar assim prejudica a saúde? Mulheres grávidas podem dormir nesta posição? Existe alguma recomendação especial?... Leia o artigo »

02/02/2021

Sono: grande aliado na perda de peso - Saiba como

Quem nunca desejou emagrecer dormindo? Seria ideal fechar os olhos e em pouco tempo (uma, duas noites) vencer a balança. Um dia a ciência nos proporcionará esta vantagem? Quem sabe. Mas fica desde já o convite para conferir nosso artigo. De antemão, também avisamos: você não encontrará nesse texto soluç&ot... Leia o artigo »

25/01/2021

Como saber o protetor auricular certo?

Em primeiro lugar, como já mencionamos aqui no blog diversas vezes, cada pessoa tem um canal auditivo único, um protetor auricular que serve bem pra mim, pode não ser o ideal para você. Nesse post vou dar algumas dicas para você saber como escolher o protetor auricular correto. Protetores Auriculares de Espuma Protetores de espuma no geral ... Leia o artigo »

16/01/2021

Quando devo procurar um especialista em sono?

Há poucos meses publicamos um artigo sobre especialistas em sono: texto onde nossos leitores encontrarão uma definição completa, também acompanhada por outros tópicos explicativos (de quais transtornos estes profissionais cuidam em geral, como funcionam as consultas, entre outras questões e curiosidades). Nas próximas... Leia o artigo »

07/01/2021

Alucinação hipnagógica - Causas, sintomas e tratamentos

Esse é um daqueles textos que, à primeira vista, desperta curiosidade. Poucas são as pessoas que já ouviram falar em alucinação hipnagógica. E se você ainda não é uma delas, não perca a oportunidade de ler as próximas linhas, que apresentam uma definição completa, curiosidades ... Leia o artigo »

17/12/2020

Alzheimer e sono - Entenda esta importante relação

Desde sempre faz parte de nosso trabalho informar e orientar cada leitor. Para isso, reservamos as próximas linhas a fim de explorar um assunto urgente. É a correlação entre o sono e a mal de Alzheimer. Diga-nos: alguma vez você já se questionou qual é o papel do sono por trás desta terrível doença? Nosso... Leia o artigo »

08/12/2020

Protetores auriculares eletrônicos - Inovação para seus ouvidos

O artigo que você lê agora é um daqueles textos que marca a trajetória de nossa loja, pois tem tudo a ver com uma grande novidade: são os protetores auriculares eletrônicos. De fato, significa um investimento para nosso site, uma vez que reconhecemos a importância de oferecer novos recursos para proteger nossos clientes contra o... Leia o artigo »

26/10/2020

Óleo essencial de tangerina - Benefícios e dicas de uso

Frutas cítricas estão em alta no universo aromaterápico. Dentre elas encontramos a popular e brasileiríssima tangerina, sobre a qual apresentamos um artigo. Hoje você conhecerá os benefícios de seu óleo essencial, principais componentes químicos e outras curiosidades que, sem dúvidas, é o que ofere... Leia o artigo »

15/10/2020

O que são sonhos lúcidos?

Há poucas semanas postamos um artigo que traz a seguinte pergunta: por que sonhamos? Hoje, pegando carona neste assunto, desvendaremos o que são sonhos lúcidos, entre outras curiosidades (quando ocorrem, seus benefícios, possíveis riscos etc.). Boa leitura! 1 - O que são sonhos lúcidos? Sonhos, que podem ser considerado... Leia o artigo »

27/08/2020

Passiflora - Um excelente calmante natural

Remédios naturais ganharam a confiança e a fidelidade de um público crescente. Para isso, cada qual tem lá seus motivos particulares, como a temida insônia, por exemplo. Neste caso, certamente o nome Passiflora soa familiar aos que, por fim, recorrem à natureza para livrar-se das noites em claro. A Passiflora é uma planta que... Leia o artigo »

12/08/2020

Por que sonhamos?

“Sonho”, no artigo de hoje, não tem nada a ver com o sentido romântico da palavra. Simplesmente investigaremos o porquê deste fenômeno, priorizando as explicações dadas pela ciência. E avisamos: nosso objetivo não é explicar imagens ou situações com as quais costumamos sonhar, nem manifest... Leia o artigo »

10/08/2020

Protetores auriculares moldáveis - Conheça mais

Protetores auriculares até podem ser pequenos, mas surpreendem em razão de sua eficácia e versatilidade. No artigo de hoje, abordaremos uma categoria especial de protetores: os moldáveis. Antes de experimentá-los, confira os parágrafos a seguir e conheça o que pode ser a melhor opção para seus ouvidos. Topa? &n... Leia o artigo »

30/07/2020

Remédios fitoterápicos para dormir - Saiba tudo

Devido ao grande interesse do público, nosso blog disponibiliza diversos artigos sobre remédios para dormir. Agora, não será diferente. Chegou a vez dos fitoterápicos! No texto de hoje, você terá acesso a uma definição completa, como também desvendará curiosidades, saberá quais são os... Leia o artigo »

22/07/2020

Cobertores e lençóis - Guia completo

A roupa de cama está para além de um simples “capricho”. Em termos de qualidade, trata-se de um fator que pode ou não beneficiar o sono. Antes de escolher as peças principais, lembra-se: é recomendável conhecê-las, a começar pelos cobertores e lençóis. Nosso artigo é um guia esclarecedo... Leia o artigo »

09/07/2020