'Uma boa risada e um longo sono são as melhores curas no livro do médico.' Provérbio Irlandês

 

Bem vindo à Loja do Dorminhoco, a única especializada em diversos tipos de produtos para você dormir melhor. Nosso objetivo é simples, oferecer produtos de qualidade com a capacidade de melhorar suas noites de sono. Conheça mais sobre a história da loja »

Dicas para dormir

Verificar o tempo todo as redes sociais pode destruir o seu sono

Nos dias de hoje a maioria das pessoas passa uma boa parte do seu tempo nas redes sociais, seja conferindo o Facebook, ou tirando fotos para por em seu Instagram. O problema é que este hábito pode não ser tão saudável. Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh pessoas que usaram a mídia social fortemente eram três ve... Leia o artigo »

O que é Inositol e como a substância ajuda no sono

Considerando a quantidade de suplementos naturais e não naturais de qualidade e alta tecnologia que temos hoje em dia, usar remédios para dormir deveria ser bem menos comum. Temos a melatonina, l-teanina, 5-HTP, GABA, ervas concentradas em alta quantidade como camomila, melissa e hoje vamos falar sobre o inositol (myo-inositol), um suplemento que também pode ser usado para ajudar a dorm... Leia o artigo »

Como a falta de sono afeta seu sistema imunológico

Se você é uma daquelas pessoas que dorme 4-5 horas por noite e, geralmente, tem um dia bem ativo, estudando ou trabalhando, pode ter certeza que se não hoje, logo você poderá ter diversos problemas de saúde. Na sociedade atual, muitos veem que quanto mais tempo temos para sermos mais produtivos ou aproveitar o tempo de vida, melhor. Mito! Está mais qu... Leia o artigo »